Šodien sporta pedagoģijā tiku nosūtīts uz laboratoriju.
Paminos uz velotrenažiera/spara rata un sirds ritma monitors konstatēja, ka pie lielām slodzēm (pulss ~150->180 x/min) man ir novērojama ekstrasistole pēc katras sestās sistoles.
Jē, esmu aritmisks :))
Patiesībā tas nemaz nav forši. Reāli tas nozīmē, ka būtu jāierobežo fiziskas aktivitātes, kurās uzreiz pamatīgi un ilgstoši tiek noslogota sirds. Sirds ritms normalizējās pie ~130 x/min. Kas savukārt nozīmē, ka man būtu jānodarbojas ar soļošanu, kas mijas ar periodisku džogingu.
Ok, tauta, nelecam ārā no biksēm!
Laikam nekaitētu apmeklēt kardiologu un uztaisīt kardiogrāfiju pie slodzes, un iegādāties sirds ritma monitoru.. ūn mazliet pamainīt treniņus.
Kā nekā, par spīti švakai (precīzāk neprecīzi strādajošai) sirdij, manas darbspējas tika novērtētas kā ļoti labas!
(kas mani sarūgtina vairāk ir tas, ka esmu novājējis par 5 kg :s )
Humoram:
Braucot busā no rīta redzēju tantūzi, kam sarma jau matos un seja atgādina vītola mizu, lasām grāmatu, kurai uz vāka lieliem sarkaniem burtiem izlasāms: "Ķermeņa seksuālā valoda."
Kādu mājās vai nu gaida pārsteigums vai arī pārsteigums jau ir bijis.
Cik dīvaini ir aizmirst, cik pašam gadu.
Vai jums tā ir gadījies? Man gadījās. Šorīt.
0 komentāri:
Ierakstīt komentāru